Хотя, как и все американские индейцы, предки майя, очевидно, попали в Америку через «наземный» мост, когда-то существовавший там, где сейчас вздымаются волны Берингова моря, антропологи испытывают трудности, пытаясь отнести их к какой-либо из сохранившихся в Азии групп народов монголоидной расы. 

Некоторые авторы считают, что майя имеют много общего с так называемым арменоидным типом, ведущим свою историю от племен, населявших центральное плоскогорье Ирана. Если это так, то непосвященный наблюдатель может оказаться прав, усматривая сходство между изображениями людей на фресках майя и фресках древних шумеров.
Но в одном отношении фрески и барельефы майя способны ввести в заблуждение. Изображенные на них люди имеют вытянутые, узкие головы, особенно удлиненной выглядит верхняя часть черепа. На самом деле майя были брахицефалами, то есть ширина их головы значительно превосходила ее длину. Искажения на портретах, тем не менее, являются подлинными, ибо у майя было принято придавать черепам младенцев плоскую форму, для чего их сдавливали при помощи крепко связанных дощечек.
* * *

Фрески, которые, как правило, вполне реалистичны и часто являются отнюдь не лестными для изображенных на них людей, демонстрируют нам широкий спектр физических типов: от атлетически сложенных, стройных молодых людей до пожилых людей с солидным брюшком. Цвет их кожи коричневатый или с медным отливом, у них черные или темно-карие глаза и темные волосы. Вопреки широко распространенному мнению, что до прихода европейцев жители Америки были безбородыми, на отдельных скульптурах и рисунках майя изображены мужчины с бородами и усами, хотя эти изображения встречаются нечасто. 

У майя были широкие, выдающиеся скулы и, как правило, прямые или «орлиные» носы. Майя времен классического периода, как и большинство сегодняшних крестьян майя, были небольшого роста, средний рост мужчин составлял пять футов, а женщины были на четыре-пять дюймов ниже.
На всем протяжении своей истории майя имели тесные связи с другими, окружавшими их со всех сторон группами индейцев, в особенности с народностями Мексики. В течение длительного времени отдельные группы майя находились под политическим господством мексиканских правителей. В таких условиях смешанные браки были частым явлением. Таким образом, майя, как и большинство европейских народов, являются смешанной нацией.
Основным фактором, позволившим сохранить им свою национальную принадлежность, являются тесные языковые узы.

Огромное количество книг было написано о группе языков майя. По мнению ряда авторов, они имеют всего лишь две основные разновидности – язык майя, проживавших в низменной части территории, и язык майя, живших в горных районах, другие авторы выделяют шесть основных разновидностей, имеющих большое количество диалектов. Выдающийся британский археолог Эрик С. Томпсон утверждает, что существуют 15 основных языков или диалектов майя, часть которых лишь недавно исчезла, а всего их – двадцать три, включая менее употребимые диалекты. Но он также придерживается идеи, что они могут быть отнесены к двум основным группам: языки майя с равнин и языки майя с гор. 

В далеком прошлом, по всей видимости, существовала связь между языками майя и языками ацтеков и других групп индейцев Северной Америки.
Существует мнение, что язык, на котором говорили майя, создавшие архитектурные шедевры классического периода, являлся языком майя с равнинной части территории. Он наиболее близок к современному языку, на котором говорят жители Юкатана. Строители, жившие более тысячи лет назад, без труда могли бы общаться с современными майя Юкатана, так как на большинстве сохранившихся языков майя говорят большие группы индейцев. 

Вполне вероятно, что количество живущих сегодня на своей родине индейцев, говорящих на языках майя, насчитывает порядка трех миллионов человек. Наиболее точные оценки указывают, что, вероятно, такое же количество жителей населяло регион майя во времена классического периода, хотя ряд авторов высказывают мысль о том, что население могло составлять тринадцать миллионов человек.